GUA JUGA BISA SAKIT

Hari ini memasuki hari yang ke 5 (lima) saya menderita demam tinggi. Gak tanggung-tangung, bacaan thermometernya sedikit melewati 40 derajat celcius. Seumur-umur baru kali ini saya kena demam tinggi yang bandelnya bukan maen. Udah dikasih antibiotik cefat 500 mg serta berbagai macam peunurun panas belum juga jinak.

Saya tiba-tiba saja teringat bacaan mulia ayat 12 Surrah yunus:

"Dan apabila manusia ditimpa bahaya, dia berdo'a kepada Kami dalam keadaan berbaring, duduk atau berdiri, tetapi setelah Kami hilangkan bahaya itu daripadanya, dia (kembali) melalui jalan-jalan yang sesat, seolah-olah dia tidak pernah berdo'a kepada kami untuk menghilangkan bahaya yang telah menimpanya. Begitulah orang-orang yang melampaui batas itu memandang baik apa saja yang selalu mereka kerjakan".

Manusia yang sedang dalam keadaan sakit, terjepit atau kena musibah biasanya akan mengadu minta dibelaskasihani oleh Allah seraya berjanji akan bersikap syukur jika Allah swt berkenan menghilangkan bahaya yang tengah mengintai jiwanya.

Lagi-lagi, manusia yang tidak pernah mau bersyukur manakala bahaya tersebut telah dijauhkan Allah darinya, kembali ia mengingkari janjinya sendiri .... dan tetap berlaku aniaya di muka bumi ini.. Audzubillahi mindzalik!

Tuhan kami adalah Allah, yang menguasai langit, Maha Suci nama-Mu, perintahMu berada di langit dan bumi. Sebagaimana keberadaan rahmatMu di langit, maka jadikanlah ia di bumi. Ampunilah dosa kami dan juga kesalahan kami, turunkanlah setetes rahmat dari rahmatMu dan turunkanlah kesembuhan dari kesembuhanMu untuk mengobati penyakit ini.

Mengapa Anda Harus Panik?

Dalam menjalani hidup sehari-hari, memang sulit menghindari yang namanya stres. Entah itu karena pekerjaan di kantor, karena aktivitas belajar mengajar di bangku sekolah maupun kuliah atau karena sebab musabab lain.

Pada kondisi yang tak terkendali, akumulasi stres dapat menyebabkan kepanikan. Perubahan apa yang terjadi pada otak ketika kepanikan terjadi? Dari penelitian para ahli ditemukan adanya perubahan-perubahan atau gangguan pada sistem transmisi sinyal penghantar (neuro transmiter) dan reseptor di sel-sel saraf otak (neuron) serta interaksi zat neuro kimia seperti dopamin dan serotonin di dalam otak.

Bahasa terangnya, ada yang gak beres dalam reaksi kimia otak dari orang yang menderita panik berlebihan. Kalau kepanikan berlebihan ini tidak bisa diatasi, maka dapat berlanjut ke gangguan skizofrenia, yang ditandai oleh perilaku yang didominasi oleh halusinasi. (Coba Anda baca artikel tentang a beautiful mind).

Mengapa orang bisa terkena serangan panik (panic attack)?

Ada rumusnya man!

yaitu : I+S -----> R

I = Individu yang memang memiliki bakat ataupun faktor keturunan

S = Situasi sekeliling sebagai faktor pemicu

R= Reaksi, timbulnya kepanikan yang luar biasa disertai perasaan sakit fisik (padahal tidak lho)

Tak mudah memang menyembuhkannya. Karena hal ini bisa makan waktu bertahun-tahun bila tidak dibantu dengan obat-obatan anti panik (psikofarmaka, misalnya Xanax).

Bila teman Anda atau bahkan mungkin Anda; merasakan serangan panik berlebih, penanganan dini yang sangat mujarab adalah: Lupakan! lupakan semua ketakutan-ketakutan Anda. Percayalah bahwa Anda tidak apa-apa. Anda tidak akan tiba-tiba mati karena serangan panik!

Sudah tak terhitung lagi berapa banyak penderita serangan panik, yang takut melakukan aktivitas di luar rumah sehingga lebih banyak mengurung diri di rumah. Sekali lagi saya katakan bahwa semua itu cuma PERASAAN saja. Jangan diikuti! Lawanlah! atau Lupakan sama sekali!

Hidup ini akan menjadi sangat indah tanpa stres!

Betapa Jahatnya Sebuah VIRUS

Ada rasa kesal, marah serta geram ... ketika baru saja selesai mengedit tulisan A Beautiful Mind dan the Godfather, saya mencoba melanglang dari satu weblog ke weblog lainnya. Saya pikir komunitas blogger tidaklah seperti apa yang saya ungkap dalam tulisan the Godfather yang sarat dengan kejahatan. Nyatanya saya harus kecewa dan kesal hati ...

Dalam dunia maya maupun dunia nyata kejahatan itu tetap ada. Di dunia maya, kejahatan yang paling jahat adalah virus! Selepas membuka weblog "treciest" tak berapa lama seluruh akses ke email saya diblok oleh layar bertuliskan yel yel tentara turki. Alhasil, saya tak bisa lagi membuka account email saya.

Jadi para rekan blogger, berhati-hatilah anda dalam mengunjungi situs. Jangan tertarik menengok weblog yang dari Turki (Istanbul) ...salah-salah sistem operasi komputer anda kena sabetan.

Gambar di atas adalah salah satu gambar virus .. tapi beda, yang ini virus beneran dalam artian virus pembawa penyakit..

Jangan lupa Bismillah dulu sebelum login yaa ...!!

SENYUM di PAGI bulan DESEMBER

Anda pernah melihat film layar lebar berjudul Senyum di Pagi Bulan Desember? Film tersebut diputar di gedung-gedung bioskop sekitar tahun 75 ketika saya masih duduk di bangku Sekolah Dasar. Dibintangi gadis kecil (saat itu) namanya Santi Sardi yang berperan sebagai bunga, si anak kecil yang dengan kepolosannya mampu meluluhkan hati sekawanan narapidana yang kabur dari tahanan.

Ceritanya sendiri saya lupa-lupa ingat, tapi esensinya adalah bahwa sebuah senyuman yang tulus mampu mencairkan kekerasan dan niat buruk seseorang ...

Nah sekarang, daripada kekerasan dibalas kekerasan, keburukan dibalas keburukan, yang prosesnya tidak pernah bisa berhenti seperti cerita dalam serial Kho Phing Ho, yuk kita semua memulai hari hari dengan senyuman... Senyum di Pagi Bulan Desember ..